头痛腰痛是车祸造成的，我应该要求多少赔偿？

您可根据实际损失要求赔偿。依据《民法典》等，赔偿应包括医疗费、误工费等。不及时处理可能导致权益受损，影响赔偿金额。
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常见处理方式为协商、调解或诉讼。建议先尝试与对方协商，协商不成可寻求交警调解或提起民事诉讼。
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可要求赔偿。具体操作：1.收集医疗证明、费用单据等；2.与对方协商赔偿金额；3.若协商无果，申请交警调解或起诉至法院；4.根据判决或协议获得赔偿。